Есть ли у вас «ритуалы» и привычки, которыми вы можете поделиться для наиболее эффективной работы и продуктивности?
Часто пользуюсь правилом 2-х минут: если дело занимает около 2-х минут – сделай его сейчас! Еще мне очень помогает планирование. Если вы еще этим не занимаетесь, обязательно попробуйте! Особенно, если у вас множество дел, связанных и с работой, и с домом, и с семьей. Когда на неделю составлен план, всё систематизируется в голове, и мозгу легче работать, когда он понимает объем задач на конкретный срок, например, сегодня. А завтрашние и послезавтрашние задачи не отнимают внимание и энергию.
Как вы поддерживаете баланс между работой и личной жизнью/свободным временем?
«Всему свое время»! То есть уходя с работы, оставляю работу на работе. Дома уделяю время семье и отдыху, в выходные стараюсь посещать новые или любимые старые места, с семьей или с друзьями. Главное, это не забывать каждый день выделять время на все важные для вас сферы жизни, чтобы был баланс, тогда и будут силы и энергия на всё.
Что можете порекомендовать читателям из книг, фильмов, мест к посещению?
Из книг я в основном сейчас читаю психологию, так как мне это очень интересно. Для тех, у кого есть дети, посоветовала бы книгу «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» А. Фабер и Э. Мазлиш, здесь помимо теоретических советов (которые часто не понятно, как применить в жизни) есть много практических примеров и даже заданий для родителей.
Из мест посоветовала бы маленький и очень милый ресторан с португальской кухней «Tawny» в СПб, летом там классно посидеть в малюсеньком дворе-колодце, в который можно попасть исключительно через ресторан. Столики, конечно, нужно бронировать заранее.
Профессиональные путешествия доставляют мне наибольшее удовольствие. Это может быть ISALONI в Милане — здесь представлены самые модные новинки в архитектуре и дизайне. В Москве посоветую «Гостиный двор» как площадку с постоянными экспозициями и «Зарядье». Также не откажусь от приглашения модного журнала на вечерний коктейль :)
Есть ли у вас хобби?
Люблю различные активности: забеги, велозаезды, прогулки на сапах, байдарках. Еще занимаюсь вокалом на уровне любителя. Это очень здорово заряжает энергией, или наоборот, снимает напряжение – не знаю, что тут вернее)
Ваш любимый способ расслабится после трудного дня?
Прогулка в парке. Или в центре Питера люблю гулять - Петроградка, Васильевский остров. Старые дома в Петербурге – моя отдельная любовь, могу долго бродить по улицам, любоваться фасадами, хаотичной застройкой и дворами-колодцами.